人这一生，大多内耗与困顿，皆源于三种向外求索的执念：慕强、势利、虚荣。三者看似是对更好状态的追逐，本质都是内核不足、底气匮乏的外在表现。一味依附外界、仰望他人，终会陷入纠结迷茫、被动局促的困境。看透这三种心态的本质便会懂得：唯有向内扎根、自我强大，才是破除人生困局的唯一出路。

纯粹的慕强，是人性中最珍贵的正向向往。看见他人学识出众、格局开阔、能力卓绝，心生敬畏、心生向往，无功利算计，无刻意攀附。以强者为标杆，自省不足、潜心精进，将他人的光芒，转化为自己向上生长的力量。真正的慕强，是仰望星光之后，选择默默奔赴、努力成为星光，是普通人突破平庸、蜕变成长的初心与底气。

势利，是极致功利的世俗算计。心存势利之人，眼中从无真正的强者，只有可利用的价值。他们惯于看人行事、趋炎附势，对身居高位、手握资源者曲意逢迎，对平凡无闻、无利可图者冷漠疏离。他们的追逐从不是向往优秀，而是妄图依附强者、坐享红利，走捷径谋私利。这份精明看似通透世故，实则卑微浅薄，终生困在利益的牢笼里，活不出独立的人格与底气。

虚荣，是内心贫瘠的刻意伪装。虚荣者从不追求真正的实力沉淀，只执着于看起来强大的虚假表象。他们沉溺于世俗浮华，执着于攀比名利、炫耀身份，用外在的标签堆砌体面，填补内心的空洞匮乏。无用的虚名、浮华的表象，即便名不副实，也要刻意标榜、强行撑场面。这种虚假的优越不堪一击，褪去外在滤镜之后，只剩深入骨髓的空虚与底气不足。

归根结底，慕强、势利、虚荣，皆是向外求索的执念，藏着各自的桎梏与局限。正向的慕强本是成长的动力，但若只仰望不深耕，终会成为后两者的美化与铺垫；而势利的算计、虚荣的伪装，更是困住人心的枷锁，让人迷失本心、消解底气、局限格局。所有对外的攀附与追逐，终究是镜花水月、转瞬即逝。想要挣脱内耗、突破平庸、破局成长，唯一的答案，从来不是依附他人，而是修炼自己。

真正的自我强大，从不艳羡他人光芒，从不炫耀自身所有，更不轻视世间平凡。它是沉淀出独立清醒的认知，修得稳定从容的内核，练就扎实过硬的实力。无需攀附任何人，无需伪装任何事。身处低谷可沉心蓄力，身居高处能谦卑自持，得势不张扬，失势不自卑。坦然接纳自己的平凡，用心深耕自己的独特，不被世俗攀比裹挟，不为功利得失困扰，自在丰盈，从容坚定。

人生最清醒的活法，莫过于择慕强之善、弃浮华之弊，修己身、筑己锋。保留纯粹向上的慕强初心，摒弃趋利附势的狭隘格局，褪去虚荣浮华的虚假外壳，把所有向外窥探、攀比攀附的精力，尽数收回、向内深耕。不必借他人光环增色，不必靠虚名浮华撑场，踏踏实实打磨能力、沉淀内核、丰盈心性。当你足够沉稳强大，便彻底挣脱了世俗桎梏、终结了精神内耗。真正的强大，从不是赶超他人，而是不困于外、不扰于俗，自成锋芒，自为救赎。

古语云：“滴水之恩，当涌泉相报。”感恩，是根植于人性深处的善良底色，是为人处世最基本的良知与修养。人活一世，所得皆非理所当然，倘若心中无感恩，人生便会失去温度，生命也终将荒芜浅薄。

人若无感恩之心，便会习惯性索取，把他人的付出当作天经地义。父母含辛茹苦养育成人，日夜操劳、倾尽所有，换来的却是漠然漠视，不懂体谅辛劳，不知回报养育之恩；朋友真心相待、雪中送炭，换来的是得寸进尺、理所应当，遇事只知索取，遇事便怨人非。久而久之，自私与冷漠会填满心底，温暖与善意会渐渐消散。这样的人，眼里只有自己的得失，心中只剩无尽的欲望，永远感受不到生活的美好，也永远无法拥有真挚的情谊。

世间所有的相遇与相助，皆是缘分与善意。陌生人的一次援手，困境中的一句宽慰，风雨里的一次庇护，都是生命里难得的温柔。没有谁天生就该为谁付出，所有的包容、付出与偏爱，都是源于真心与珍惜。不懂感恩的人，终将耗尽身边所有的温暖，弄丢所有真心待己的人。他们看似得到了便利与好处，实则输掉了人品、人心与福报。

感恩从不是刻意的客套，而是发自内心的懂得与珍惜。懂得感恩的人，常怀悲悯与善意，珍惜父母的陪伴，铭记他人的帮扶，感念生活的馈赠。他们知晓人生没有凭空而来的顺遂，所以知足常乐、待人温柔，在回馈善意的同时，也积攒着人生的好运与温暖。

人生在世，能力可以平凡，境遇可以普通，但人品不能残缺，良知不能泯灭。常怀感恩之心，方能行稳致远；常存感念之情，方能温暖一生。人若无感恩之心，纵有万千风光，亦是孤苦无依；人心常怀感恩，纵使生活平淡，亦能岁岁安然、岁岁温暖。

今日惊闻一位敬重的长辈忽然发现被那个最毒的病症盯上，且已无法手术处理。其素来谨守心矩，饮食清简有度，作息极为循规养生，岁岁皆按时体检，奈何病魔仍悄无声息地到来。人生从无预设的脚本，无常才是生命最根本的规则。

天地之间，人不过是尘埃一粒，如此渺小。在世事的纷扰、社会争执中，亦只是小小棋子，身不由己。

岁月如梭，花谢花开，人来人往，只道是寻常。可于我们每一个置身其中的人，每一次相逢、每一段相守，每一个看似寻常的朝暮，都仅此一回，再无重来。

有些人，走着走着，便走丢在茫茫人海。有的人，经孟婆汤七碗，仍挂在碗底。

人总是要等到印在碗底、刻在心里的遗憾，才惊觉相伴之时没有好好相看眼里的温柔，没有好好地牵着掌心的温热。

恰如广东人常言“得闲饮茶”，一句轻语，藏着多少期许，可“得闲”究竟是何年何月？往往回过神时，那一句“最近太忙”，竟已经年。

就现在吧——

请以温柔对待那些陪在你身边的人，人生相遇不是必然，相扶不是义务。

请用力去爱你所爱的人，不负一趟人间烟火，不负此生每一场遇见。

请动身去陪陪那些总被“工作太忙”搁置的老人吧，不必千言万语，静坐片刻，发一阵闲呆，聊几句当年的细碎过往，陪伴便是岁月最温柔的模样。

请动手去做那些总被“有空再做”耽搁的事情吧，莫让拖延消耗了光阴，莫让犹豫辜负了自己，当即启程，尽心而为，无论成败，不留遗憾。

所以，我总是希望用上睁眼的每一分钟，多做一点，做好一点。也希望记录下映入眼帘的每一个动人的画面，这些瞬间里都是生命中最动人心魄的乐章。

人生如逆旅，众生皆过客。于世间匆匆一瞥，有人留芳于岁月，有人无痕于尘埃。唯有心怀敬畏、珍惜当下，尽心尽力，方能不留遗憾。

人生无常，且行且珍惜。

公元2022年2月22日，星期二，农历正月二十二，22时22分！

外面Omicron肆虐，禁足在家的日子，看完精彩绝伦又充满欢乐的冬奥花滑表演，看了场《悬崖之上》，又看闭幕式，再重温了《智取威虎山》，当年的少年，而今已成奥运冠军。重看影片的对白，禁不住的欢乐：

​大人：你会滑雪吗？
​小苏：滑雪谁不会啊！

​出发前，
​大人：跟紧点，别走丢了！
​出发后，
​大人：跟紧点，别让他跑没影了！
​到了目的地，
​大人：我们都跟你学滑雪吧！
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北京冬奥，韩聪隋文静在花样滑冰决赛中成功赢得金牌！在三对俄罗斯超强选手中，生生抢下这枚金牌，实在是太不容易了！特别是后来获得季军、亚军的两组俄罗斯选手成功表演后，压力非常的大，上了高难度也非常容易失误。太不容易了！恭喜恭喜！

后面三图请看具体的评委评分情况，有些有趣的发现。

图7是韩聪隋文静的得分，有动作被扣分，裁判打分非常平均，意见很一致。

图8是亚军的得分，完全没有失误，动作没有扣分，但是评委有两个评委在明显提分，打10分。

图9是季军的得分，动作明显有失误，但是竟然没有扣分！还发现有一个裁判明显不喜欢他们。

至于第四名的俄罗斯选手，失误就比较多了，扣分正常。

北京冬奥会开幕式进行时，画面美伦美央，大量使用光影效果，减少大量群体聚合，不失为疫情下一个不错的方式。

这是一个典型的营销案例：王老吉趁着过年，推出一百多个“李老吉”、“陈老吉”、“杨老吉”等等姓氏图腾罐。这一波“蓄谋已久”的营销，我认为是相当成功的。他提前注册了百多个X老吉商标，这样卖出街的并不会引起商标争议。过年了，红红火火的，十分应景，还一次过把山寨的路走完。天猫官方旗舰店的单一商品月销量已经是10万+。今天，你老吉了吗？